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新闻公告

永春三日，白鹤一夏

来源：互联网金融学院     时间：2025-07-30     浏览次数：次

                                          01先码住：什么是永春白鹤拳？


• 出生时间：清朝康熙年间

• 原创作者：方七娘（女侠buff叠满）

• 核心设定：模仿白鹤——灵、猛、巧、稳

• 历史战绩：明朝抗倭“隐藏武器”，拳师守城名场面+1

一句话总结：这不是花拳绣腿，是古代闽南人的“防身外挂”

                                     02  打卡地图：跟着我们走，3秒入戏

永春大羽村·白鹤拳史馆

必看文物：

◦ 光绪年间《方氏族谱》手抄本（有白鹤拳最早文字记录）

◦ 民国老拳谱：一页纸=一套拳，古人版“动作分解GIF”

百年老拳馆

• 冷知识：门槛石被踩出凹槽，是历代弟子扎马步的“进度条”。

                                       03  上课了！30秒学会“白鹤亮翅”

【动作口令】

①双脚并拢，双手鹤翼（手腕贴耳）

② 沉肩坠肘，气沉丹田（腹式呼吸启动）

③ 左腿虚步点地，右臂前探——“鹤啄”！

                                      04  青年任务清单：把非遗带回朋友圈

✅ 拍：用手机拍一条18秒“白鹤拳总动员”短视频，带上#永春白鹤拳challenge 话题。

                                05  彩蛋福利：评论区抽2位送精美小礼品

留言告诉我们：如果白鹤拳是一门大学选修课，你会给它起什么名字？

最走心的2个答案，我们将送出精美小礼品。