3月2日，公共教学部体育教研室邀请福建师范大学体科院付雯副教授，为全体体育教师（含原中专部和全体外聘教师）开展为期两天的“五禽戏”专项培训。本次培训由林国土副主任主持。

体育教师们先进行了健身气功的热身活动，再从手势动作、腿部运动以及呼吸配合等多个角度学习了“五禽戏”的功法细节，最后跟随付雯教授连贯舒畅的完整进行“五禽戏”练习。

培训中体育教师们针对功法练习中的疑惑积极提问，付雯教授既通过“言传”，也通过“身教”逐个解答并进行动作指导，为教师解惑。培训同时，付雯教授还与教师进行了“五禽戏”课程授课内容和要点的交流。

通过此次培训，全体体育教师对“五禽戏”的教学都有了更深的认识，教师专业技能全面提升，为我院“五禽戏”教学的持续推广添砖加瓦。

据了解，“五禽戏”是中国传统导引养生的一个重要功法，其效仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，以达健体养身之功效。我院自2021年9月份开始在体育教学中推广“五禽戏”，成效显著。