5月25日下午，心理健康教育教研室赴良镇中学，为全体初三学生开展以“解压赋能，逐梦前行”为主题的中考减压团辅活动。本次减压活动精心设置超级有氧鼓、动力圈两大趣味团体项目，全程时长90分钟，大大缓解初三学子中考备考压力，活动由心理健康教育教研室主任林成圣老师主持。

活动伊始，超级有氧鼓项目率先开启。在轻松的音乐中，同学们开启热身鼓点练习，快速打破拘谨、舒展身心。随后各小组自主编排鼓点节目依次登台展示，节奏欢快、活力满满；最后全体学子跟随激昂旋律共同齐奏，铿锵有力的鼓点响彻操场，大家尽情释放备考积压的压力与负面情绪，在律动与协作中收获轻松与快乐。

紧接着，动力圈挑战精彩上演。全体初三学子手牵长绳围成巨型圆圈，调整站位、拉紧绳索，做好活动准备。大家同心协力摆动长绳，形成整齐划一的动力波浪，感受凝心聚力的强大力量。在核心挑战环节，全体同学默契配合开展同心转绳挑战，咬牙坚持、不离不弃；同时齐声高喊“全力以赴，中考必胜”等励志口号，嘹亮的口号响彻校园，瞬间点燃备考斗志，坚定逐梦信心。

活动全程秩序井然、氛围热烈。同学们卸下备考疲惫，放下心理负担，在趣味互动中放松身心，在团队协作中收获勇气与自信。同学们纷纷表示，将以此次活动为契机，褪去焦虑、重拾信心，以更加从容乐观、饱满昂扬的心态冲刺中考，不负时光、奋力逐梦，书写青春最美答卷。