为帮助2025级新生更快适应大学生活、筑牢心理健康防线，9月15日下午，动物科技学院特邀学校心理健康教育中心朱丹老师，在动科大楼二楼学术报告厅为新生们带来一场主题鲜明、内容详实的心理健康辅导讲座，为新生们的大学生涯注入“心能量”。

讲座中，朱丹老师围绕“认识大学篇—新生适应篇—心理服务篇”三大核心板块展开，逻辑清晰且重点突出。在“认识大学篇”中，朱丹老师通过生动案例，帮助新生们打破对大学的模糊认知，清晰了解大学学习与生活的全新模式，引导大家树立正确的大学阶段成长目标。“新生适应篇”作为本次讲座的核心内容，朱丹老师从五个关键维度进行了细致讲解。在环境适应上，她建议新生主动熟悉校园布局，减少陌生感；日常生活适应方面，她分享了时间管理与生活规划的实用技巧，助力新生养成独立生活能力；学习适应环节，她重点剖析了大学学习的自主性特点，指导新生调整学习方法；人际适应部分，她强调尊重与沟通的重要性，鼓励新生积极构建健康的人际关系；心理适应上，她提醒新生正视焦虑、迷茫等情绪，学会自我调节与接纳。最后，在“心理服务篇”中，朱丹老师详细介绍了学校心理健康教育中心的咨询预约流程、线上心理支持平台及线下心理活动等服务渠道，让新生知晓遇到心理困惑时可寻求的专业帮助，为大家的心理健康增添“保障网”。

此次讲座内容贴近新生需求，既有理论指导又有实践方法，有效缓解了新生的适应焦虑，为新生快速融入大学生活、以积极心态开启成长新征程奠定了坚实基础。未来，动物科技学院也将持续关注新生心理健康需求，开展更多针对性服务，助力学子们在大学阶段健康成长、全面发展。