一段感情的成功与否， 不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。  关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务：你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。爱的反面不应该是恨， 而应该是淡，那为什么有些人的爱会变成恨， 而不能成为淡忘呢， 那是因为他在爱里面，  缺乏了自信......

在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：

  一、要更了解自己。

除自我认知概念外， 让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。

  二、培养我们爱人的能力。

从自小习惯被爱开始学会爱人。看一个男人是不是好男人有三个基准： 负责、尊重和稳定。 负责意味着他能对自己所说过的话负责。 尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，

 就是我们通常所说的，你和他之间建立的是“伙伴式关系”， 你们相处的方式是平等的。  另外，他还要是一个情绪稳定的人。  有些人情绪容易大起大落，  这样的人是很难维持一段长久的关系的。

男生在恋爱里的情绪需求有如下几点：

  一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起？

  二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。

  三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。

女生在恋爱里的情绪需求：

  一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。

  二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。

  三、想法被尊重。（在分享情绪种种时增进彼此感情）

  保持爱情天长地久的方式：

  制定一个三乘三的保鲜计划。 一天三次一次三分钟。

第一Attention，全神贯注。 在我们日常生活中，我常认为我们能给别人最好的礼物是时间， 放掉你手边的所有活，关掉手机专心地听对方说话。

第二Affection，浓情蜜意。非口语的沟通，即肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。

第三Appreciation，相互欣赏。每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。在这个时候你需要学会称赞对方，当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩，每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号，