(一)心理常识之生涯的发展

生涯规划就是在这个纵横交织的生涯发展框架中展开的，目的在于帮助个体成功地应对各阶段的发展任务；在应对过程中形成必备的身体、情感和认知特征，为下阶段更高一级的生涯规划做好准备，推动生涯的发展。

（二）心理常识之生涯的理解

生涯规划的理解经历了从关注人与事的简单谋划到关注人内在的心理特质和心理过程，以及人与环境互动的内在机制的过程；从关注个体单一时间段的活动到关注个体毕生发展的过程

（三）心理常识之自我实现

自我实现是心理健康所追求的理想状态。尽管通常把平衡和适应作为心理健康者的特征，心理健康本质上决不推崇一种满足于现状、没有追求、不思进取，因而无挫折、无冲突的“平衡”，以及逢人说人话、逢鬼说鬼话、上下讨好、左右逢源的“适应”。消除过度的紧张不安而达到内部平衡状态，以及对环境的顺从是“消极的”或“低层次”的心理健康，“积极的”或“高层次的”心理健康，意味着不仅追求内部的平衡，更重要的是追求不断成长与自我实现，即追求崇高的目标，学会有效学习，发展建设性的人际关系，从事具有社会价值的创造，渴望生活的挑战，提升生活质量和人生的价值